Running & Course à Pied
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Le trail running progresse vraiment, mais les chiffres sont bien plus nuancés que ce que les réseaux sociaux laissent entendre.
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Le NN Marathon Rotterdam reçoit une distinction World Athletics en avril 2026, le hissant parmi les courses sur route les plus prestigieuses d'Europe.
Boston Marathon 2026 : les 6 vagues de départ expliquées
Boston 2026 passe de 4 à 6 vagues de départ pour ses 30 000 coureurs. Ce qui change concrètement : moins de congestion, meilleure gestion de l'allure, et une logistique d'avant-course à adapter.
Boston Marathon 2026 : tout savoir avant le 20 avril
Le 130e Boston Marathon se court le 20 avril 2026 avec 6 vagues de départ, 30 000 coureurs et trois champions en titre. Voilà tout ce qu'il faut savoir avant le coup de pistolet.
Comment l'IA transforme la rééducation des blessures chez les coureurs
L'IA révolutionne la rééducation des coureurs : prédiction des blessures, analyse biomécanique accessible et protocoles personnalisés pour tous.
Marathon de Paris 2026 : bilan de la 49ème édition
Bilan de la 49ème édition du Marathon de Paris : 60 000 participants, départ des Champs-Élysées et ce qui fait de Paris un Major à part entière.
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Quoi manger avant un marathon : carb-loading, petit-déjeuner optimal, stratégie de ravitaillement pendant la course et les 5 erreurs à éviter.
Boston 2026 : le plateau élite le plus relevé de l'histoire
24 coureurs sous 2h07, Kipruto favori, Lokedi en quête de record : analyse du plateau élite du 130e Boston Marathon le 21 avril.
Courir en chaleur au printemps : comment l'acclimatation booste tes performances de 5 à 8 %
Les premières semaines chaudes du printemps semblent une régression — mais ce sont des adaptations en cours. L'acclimatation à la chaleur peut améliorer tes performances de 5 à 8 % en 10 à 14 jours.
Marathon de Paris 2026 : Crippa et Demise s'imposent
Yemaneberhan Crippa remporte le marathon de Paris 2026 en 2:05:18, première victoire italienne de l'histoire. Shure Demise pulvérise le record du parcours féminin en 2:18:35.
Boston 2026 : le plateau masculin le plus profond de l'histoire
Le 130e marathon de Boston (20 avril 2026) aligne 24 hommes sous les 2h07 et les 4 champions en titre. Du jamais vu dans l'histoire des majors.
London Marathon Events rachete le Marathon de Francfort
London Marathon Events rachète le Marathon de Francfort et confirme la consolidation du running européen sous des opérateurs professionnels.
Boston Marathon 2026 : guide de la semaine de course
À dix jours du 21 avril, voici le guide complet pour aborder le Boston Marathon 2026 : affûtage, logistique, rythme à Heartbreak Hill et nutrition.
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Petit déj avant de courir : ce que dit la science en 2026
Une étude d'avril 2026 identifie deux habitudes liées à un IMC plus faible : manger tôt et prolonger le jeûne nocturne. Pour les coureurs, voici comment combiner ça avec la nutrition de performance.
London Marathon 2026 : les conseils clés pour réussir
Le TCS London Marathon 2026 arrive le 26 avril. Ravitaillement, chaussures, semaine de relâche, plan d'allure : les conseils clés pour réussir ta course dans les 12 jours qu'il reste.
Boston Marathon 2026 : tout savoir avant le départ
La 130e édition du Boston Marathon aura lieu le 20 avril 2026. Sharon Lokedi et John Korir défendent leurs titres, avec 6 nouvelles vagues de départ et une météo idéale aux alentours de 13°C.
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Le 130e Boston Marathon (21 avril 2026) réunit le plateau masculin le plus profond de l'histoire de la course. Dossier complet avant le départ.
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La Zone 2, c'est l'intensité d'entraînement où tu peux parler mais pas chanter. La plupart des coureurs amateurs l'évitent parce qu'ils s'entraînent trop fort. C'est exactement le problème.
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On croyait que les blessures de course s'installaient lentement, semaine après semaine. Une étude sur plus de 5 000 coureurs vient de renverser cette idée. Dans la plupart des cas, la blessure commence lors d'une seule séance — et le signe avant-coureur est plus simple qu'on ne le pensait.
LA Marathon 2026 : la victoire la plus serrée de l'histoire
Le LA Marathon 2026 vient de nous offrir l'une des arrivées les plus dramatiques de l'histoire du marathon mondial. Nathan Martin a plongé sur la ligne pour gagner par moins d'une seconde. Et chez les femmes, une victoire encore plus improbable.