La santé de tes équipes, ton meilleur investissement
Guides bien-être en entreprise, données et programmes pour les sociétés qui intègrent le sport dans leur culture d'entreprise.
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Une étude ECO 2026 prouve qu'une réduction de 1 % des heures de travail diminue l'obésité de 0,16 %. Ce que ça change pour les RH et pour toi.
Burnout silencieux : la crise que les RH n'ont pas vue venir
95 % des RH jugent la santé mentale prioritaire, mais 40 % des salariés épuisés sont invisibles aux outils de suivi. Le burnout silencieux coûte plus cher que prévu.
Télétravail hybride : ce que la science dit vraiment
Le modèle hybride surpasse le full remote et le présentiel sur le burnout, selon la science de 2026. Mais sans cadre structuré, ses bénéfices restent hors de portée.
L'anxiété liée à l'IA au travail : un risque psychosocial majeur
L'anxiété liée à l'IA est désormais un risque psychosocial officiel. Pourquoi les dispositifs actuels ne suffisent plus et ce qui doit changer.
Teletravail : la solitude coute plus cher que le stress
La solitude chronique des télétravailleurs dépasse le stress classique en coûts réels. Voici pourquoi elle exige une réponse différente.
Apps sante mobile : ce qu'elles changent vraiment au bureau
Une revue systématique de mai 2026 confirme que les apps santé réduisent la sédentarité au bureau, à condition de choisir les bons outils sur des critères scientifiques.
Boreout 2026 : la nouvelle crise après le burnout
Le risque de burnout a chuté à 5 % en 2026, mais le boreout touche déjà 23 % des salariés. Ce que ça change pour le bien-être corporate.
Rester assis : aussi dangereux que fumer ?
Rester assis 8h par jour présente des risques de mortalité comparables au tabac. Et non, ta séance du soir ne suffit pas à compenser.
Sante mentale au travail : le vrai blocage en 2026
En 2026, les salariés ont accès aux ressources santé mentale mais n'osent pas les utiliser. Le vrai blocage est culturel, pas budgétaire.
45 outils numeriques pour lutter contre la sedentarite au bureau
Une étude JMIR a analysé 45 outils numériques anti-sédentarité et identifié 6 fonctionnalités clés. Le cadre pratique pour les RH.
Programmes bien-être : pourquoi vos employés n'y croient pas
70 % des employés répondent aux incitations bien-être, mais la plupart des programmes d'entreprise ratent leur cible faute de communication et de flexibilité.
Bien-être au travail : la fin des programmes isolés
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Ergonomie et absentéisme: ce que prouvent les données de New York
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Les sédentaires doivent bouger plus: les chiffres
Une étude sur 480 000 personnes révèle que les travailleurs sédentaires ont 34 % de risque cardiovasculaire en plus. Les 150 min/semaine ne suffisent pas.
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43 programmes bien-être documentés en 2026 : quels formats changent vraiment les comportements et comment mesurer l'impact réel.
Télétravail : les distractions sabotent ta santé au bureau
Les interruptions en télétravail ne nuisent pas qu'à ta productivité. Une étude Durham 2026 prouve qu'elles élèvent ton cortisol et dégradent ta santé.
53 % des salariés en burnout : ce que dit la recherche
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Ergonomie au bureau : ce que les données 2026 prouvent vraiment
Les données 2026 prouvent que l'ergonomie au bureau réduit les coûts MSK et le présentéisme. Voici le business case chiffré pour convaincre ta direction.
Stress au travail : 50 % des salariés boivent pour tenir
Plus de 50 % des salariés ont recours à l'alcool pour gérer le stress pro. La culture d'entreprise, pas l'absence de programmes, est le vrai problème.
Télétravail : le « flow » protège votre bien-être
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Exercice modéré : le levier anti-burn-out sous-estimé
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Burnout au travail : pourquoi le coût atteint 322 milliards en 2026
90% des employés ont vécu un burnout en 2026 et le coût atteint 322 milliards par an. Données complètes et stratégies de prévention qui marchent.
Stress au travail : 840 000 morts par an selon l'OIT
L'OIT chiffre à 840 000 le nombre de décès annuels liés aux risques psychosociaux au travail. Ce que ça change pour les RH.
150 min de sport/sem ne compensent pas le bureau
150 min de sport/semaine ne suffisent pas : une étude 2026 prouve que la sédentarité prolongée cause des dommages que l'exercice ne peut effacer.