Guías de Entrenamiento HYROX
Planes de entrenamiento HYROX, estrategias de carrera y guías de competición. Todo lo que necesitas para prepararte y competir en HYROX.
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El crucero HYROX: 14 h de entrenamiento en el mar
El primer crucero HYROX ofreció 14 horas de entrenamiento real en alta mar, pero la recuperación tuvo límites claros. ¿Vale la pena el precio?
Cómo HYROX conquista Sudamérica y el Caribe
HYROX avanza en América del Sur y el Caribe apoyado en la comunidad de fitness funcional, con más de 2,2 millones de participantes globales y señales claras de crecimiento desde la base.
HYROX: qué carreras hay esta semana (1-7 nov.)
Cinco eventos HYROX confirmados del 1 al 7 de noviembre en Hamburgo, Chicago, Melbourne, Madrid y Dubai. Fechas, waves y logística esencial para competidores.
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L Catterton adquirió una participación mayoritaria en HYROX. Esto es lo que el movimiento del capital privado significa para tus inscripciones, los premios y la candidatura olímpica 2032.
Atletas de Guyana ganan bronce en HYROX Surinam
Atletas de Guyana lograron el bronce en una competencia HYROX en Surinam, marcando un hito en la expansión del deporte funcional en el Caribe y Sudamérica.
HYROX Birmingham 2026: resultados y analisis
HYROX Birmingham 2026 dejó podios ajustados, splits reveladores y una élite en progresión clara. Analizamos todos los datos de la carrera.
Wietrzyk regresa y vence a Weeks en HYROX
Joanna Wietrzyk ganó a Lauren Weeks solo seis semanas después de Pekín, poniendo el foco en cómo los mejores del circuito HYROX gestionan la recuperación y la frecuencia de carrera.
RoxZone: donde pierdes más tiempo en HYROX
Los atletas recreativos de HYROX pierden entre 2 y 6 minutos en transiciones del RoxZone. Aquí te explicamos por qué ocurre y cómo entrenarlo.
El primer estudio HYROX cambia tu entrenamiento
El primer estudio científico sobre HYROX confirma que el VO2 máximo y la resistencia predicen el tiempo final mejor que la fuerza. Así cambia todo lo que creías saber.
HYROX apunta a 2032: qué cambia para los atletas
HYROX apunta a Brisbane 2032. Analizamos qué cambiarían el formato, el antidopaje, la clasificación y el modelo participativo que define al deporte.
HYROX: entrena duro sin destruir tus articulaciones
Entrena HYROX a máxima intensidad sin acumular daño articular: periodización por estaciones, prehab específico y ajustes de calzado que marcan la diferencia en toda la temporada.
HYROX y tus articulaciones: lo que dicen los ortopedas
HYROX entrena tu cuerpo de forma excepcional, pero acumula una carga articular considerable. Descubre qué estaciones son las más exigentes y cómo programar prehab específico.
HYROX doubles: como repartir el esfuerzo con tu pareja
Guía táctica para repartir el trabajo en HYROX Doubles: cómo asignar estaciones según fortalezas, coordinar transiciones y compartir estrategia de carrera.
HYROX Hamburgo Sabado: Recapitulacion Elite
El sábado élite de HYROX Hamburg 2026 dejó resultados históricos en Doubles y a Weeks y Tafuto como la pareja a batir esta temporada.
Guia HYROX 2026/27: planifica tu temporada
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HYROX Hamburgo 2026: resumen del viernes
Hamburgo abre la temporada HYROX 2026/27 con tiempos de élite por debajo de 56 minutos en hombres y 1:02 en mujeres. Resultados, splits y contexto de clasificación.
HYROX y World Triathlon: rumbo a los Juegos
HYROX pasa a ser disciplina oficial bajo World Triathlon desde octubre de 2026, abriendo campeonatos nacionales y una ruta directa hacia los Juegos Olímpicos de 2032.
HYROX Cruise: 14 horas de entrenamiento en el mar
HYROX organizó un crucero de cuatro días con hasta 14 horas de entrenamiento diario. ¿Herramienta de rendimiento o trampa para lesionarse?
HYROX Abu Dhabi y Tampa: resumen completo
Abu Dhabi y Tampa celebraron HYROX en el mismo fin de semana. Aquí tienes resultados, splits por estación y claves tácticas del doble evento de la temporada 2026.
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HYROX apunta a los JJ.OO. de 2032: que cambia para ti
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2,2 millones de participantes: HYROX cambia de escala
HYROX proyecta 2,2 millones de participantes en 2026 y 2,5 en 2027. Así cambia la competencia, el registro y los premios para ti.
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HYROX Abu Dabi 2026: resultados y analisis completo
HYROX Abu Dhabi 2026 publicó sus resultados el 26 de octubre. Analizamos tiempos, estaciones clave y qué dice esta sede sobre la expansión del circuito en Oriente Medio.