Running y Carrera a Pie
Planes de entrenamiento, consejos y guías de carrera para todos los niveles. Del 5K para principiantes al maratón, de la ruta a los senderos.
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Ultra Running: Las Carreras del Fin de Semana, 22 de Agosto
El fin de semana del 22 de agosto concentra tres grandes ultra y trail races con atletas de élite en Suiza, California y España.
Maratón de Berlín: Dentro de las Semanas de 180km de una Élite
La preparación de Manon Trapp para el Maratón de Berlín, con semanas de más de 180km y campos de altitud, esconde lecciones clave para runners ambiciosos.
Calcetines de running: que previene las ampollas de verdad
La prevención de ampollas al correr no depende del acolchado, sino de la gestión de humedad, la posición de costuras y la construcción en doble capa.
Estrategias mentales para aguantar en larga distancia
El juego mental es donde se ganan o se pierden las carreras largas. Estas estrategias cognitivas con evidencia científica te ayudan a llegar hasta el final.
Tu primera maraton: consejos que realmente importan
Errores que cometen los maratonianos debutantes y los principios de entrenamiento que ningún corredor primerizo debería saltarse.
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Las carreras locales de trail como Beast of Big Creek están redefiniendo el deporte: más comunidad, más historia y marcas que ya apuestan por este modelo.
Faith Kipyegon, fuera el resto de la temporada 2026
Faith Kipyegon no competirá el resto de 2026 por lesión, dejando el 1500m femenino mundial sin su gran dominadora justo cuando Abbey Caldwell gana en Xiamen.
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La semana del 3 de agosto trajo resultados clave en el trail mundial, novedades de atletas y el impacto real de los incendios forestales en el calendario norteamericano.
Convierte tu velocidad veraniega en un PR de otoño
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Angkor Empire Marathon 2026: ganan Vann Pheara y Kan Sreyroth
Vann Pheara y Kan Sreyroth ganaron el Angkor Empire Marathon 2026, consolidando al Sudeste Asiático como nueva potencia del running de fondo mundial.
Sophie Woods bate el récord de la Vía Alpina
Sophie Woods completó la Via Alpina en 28 días, 17 horas y 59 minutos, batiendo el FKT anterior por casi una semana en 1.242 millas alpinas.
RacePace e ITRA se unen para el trail y el ultra
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Leadville 100 cambia su ruta por un incendio forestal
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