HYROX Training & Wettkampf
HYROX-Trainingspläne, Rennstrategien und Wettkampfguides. Alles, was du brauchst, um dich auf einen HYROX-Wettkampf optimal vorzubereiten.
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HYROX Hongkong und Helsinki 2026: Ergebnisse
HYROX Hongkong (8.-10. Mai) und Helsinki (9.-10. Mai) liefern die letzten Formtests vor den World Championships in Stockholm am 18. Juni.
HYROX Elite: Was sich 2026/2027 aendert
HYROX überarbeitet das Elite-Access-System komplett: neue Preise, wöchentliche Einladungen und strengere Doubles-Regeln ab der Saison 2026/27.
4-Wochen-Plan: Als Läufer zum HYROX Doubles
Ein Marathonläufer bereitet sich in vier Wochen auf HYROX Doubles vor: Was wirklich zählt, wo die größten Lücken liegen und wie du Energie klug einsetzt.
Wie stark dein Tempo bei HYROX fällt: 65K Daten
Über 65.000 HYROX-Ergebnisse zeigen: Dein Lauftempo bricht pro Segment messbar ein. So nutzt du diese Daten für smarteres Pacing.
HYROX-Kalender 2026: Alle Termine im Überblick
Der HYROX-Rennkalender 2026 umfasst Events auf mehreren Kontinenten. Hier erfährst du, wie du deine Saison strategisch rund um Stockholm Worlds planst.
HYROX Worlds Stockholm 2026: Der komplette Guide
HYROX Worlds Stockholm 2026 findet vom 18.–21. Juni in der 65.000-Plätze-Strawberry Arena statt. Der komplette Guide für Athleten und Zuschauer.
HYROX Saison 2025-26: Was vor den Worlds zaehlt
Roncevics Sub-52-Weltrekord und Wietrzkyks Bestmarke definieren die Saison neu. Was die Ergebnisse aus Warschau bis Köln für deine Stockholm-Vorbereitung bedeuten.
HYROX in 4 Wochen trainieren als Laeufer
Läufer haben bei HYROX einen klaren Vorteil – aber nur, wenn sie die Funktionsstationen nicht ignorieren. Ein 4-Wochen-Plan macht den Unterschied.
Warsaw Doubles: Weekes und Tudo brechen den Weltrekord
Lauren Weekes und Vivian Tudo brechen den Weltrekord im Women's Doubles bei HYROX Warsaw 2026. Die Männer liefern ein Herzschlagfinale mit Penalty-Kontroverse.
Roncevics 9-Ubungen-Krafteinheit, die er nie auslasst
Alex Roncevics 9 Kraftübungen hinter dem HYROX-Weltrekord unter 52 Minuten, erklärt und für Altersklassen-Athleten adaptiert.
HYROX Cardiff 2026: Was die Renndaten wirklich zeigen
Die HYROX Cardiff 2026 Ergebnisse sind auf HYRESULT live. Stationssplits zeigen, wo Athleten wirklich Zeit verlieren und wie du dich für Stockholm benchmarken kannst.
HYROX WM: Dein Guide für die letzte Vorbereitungswoche
Letzte Woche vor Stockholm: Der komplette HYROX-Taper-Guide mit Nutrition, Visualisierung und Race-Morning-Protokoll für erfahrene Wettkampfathleten.
HYROX Warschau 2026: Ergebnisanalyse
HYROX Warschau 2026 lieferte starke Ergebnisse kurz vor den Weltmeisterschaften in Stockholm. Sinéad Bents PB und die Splits zeigen, wer bei den Worlds Podiumschancen hat.
Sinéad Bent: neue Bestzeit in Warschau vor der WM
Sinéad Bent setzt bei HYROX Warschau eine neue Bestzeit und zeigt, wie Elite-Athleten gezielt auf die Weltmeisterschaften in Stockholm peaken.
Stockholm WM: Wer gewinnt die Elite Doubles?
Das Elite-Doubles-Feld der HYROX WM 2026 in Stockholm ist das stärkste aller Zeiten. Wir zeigen, wer das Pairing und die Fitness für Gold mitbringt.
Wietrzyk bricht Weltrekord in Warschau 2026
Joanna Wietrzyk bricht beim Warsaw Major 2026 den Weltrekord und geht als klare Favoritin in die HYROX World Championships in Stockholm.
HYROX Cardiff 2026: Ergebnisse und Analyse
HYROX Cardiff 2026 liefert klare Formstanddaten für die Frühjahrssaison. Welche Stationen Podiumsplätze entscheiden und was das für Stockholm bedeutet.
Roncevic unter 52 Minuten: Was der HYROX-Weltrekord bedeutet
Alexander Roncevic bricht als erster Athlet die 52-Minuten-Marke beim Warsaw Major. Was das für Stockholm und dein eigenes Training bedeutet.
HYROX WM Stockholm 2026: Was wirklich auf dem Spiel steht
Stockholm wird 2026 zur Bühne für die HYROX World Championships. Das Elite-Feld ist so stark wie nie, und Doubles-Divisionen brechen Rekorde.
HYROX Science Report: Laufen ist 59 % deines Rennens
Der erste peer-reviewte HYROX Science Report zeigt: Laufen macht 59 % der Rennzeit aus. Was das für dein Training bedeutet.
HYROX Rotterdam und Köln April 2026: Ergebnisse im Vergleich
Rotterdam und Köln liefen im April 2026 parallel. Was der kombinierte Datensatz über Feldtiefe, Stationszeiten und Stockholm-Qualifikation verrät.
HYROX Race Week: Der mentale Vorteil, der Rennen gewinnt
Race Week bei HYROX ist mehr als Tapering. Dieser Guide zeigt dir, wie du mit mentalem Training an den 8 Stationen entscheidende Zeit holst.
HYROX Lisboa 2026 Ergebnisse: Was die Zahlen zeigen
Die HYROX-Lisboa-Ergebnisse 2026 zeigen klare Muster bei Pacing und Stationsleistungen. was das für Stockholm bedeutet.
HYROX ab 40: So trainieren die Eliteathleten
Elite-Masters-Athleten über 40 trainieren nicht weniger. sie trainieren klüger. So funktioniert das konkret für HYROX.