Allenamento e Gare HYROX
Piani di allenamento HYROX, strategie di gara e guide alla competizione. Tutto per prepararti e competere in un evento HYROX.
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HYROX Hangzhou 2026: risultati completi
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HYROX ha raggiunto 1,5 milioni di partecipanti nella stagione 2025-2026. Ecco cosa guida questa crescita e cosa significa per chi vuole competere.
Come leggere i tuoi split HYROX per migliorare davvero
Scopri come leggere i tuoi split su HYRESULT per identificare i veri limiti nella tua gara HYROX e costruire un piano di allenamento mirato.
Il workout HYROX da 30 min per principianti in solitaria
Un workout HYROX da 30 minuti pensato per principianti: movimenti race-specific, stazioni alternate alla corsa e nessuna attrezzatura costosa richiesta.
Il tuo primo workout HYROX solo da 30 min, creato da un pro
Una sessione E2MOM da 30 minuti firmata da Gede Foster per prepararti al HYROX in autonomia, con il trucco sui carichi che rende la gara più facile dell'allenamento.
HYROX Hangzhou e Sydney 2026: i risultati
I risultati di HYROX Hangzhou e Sydney 2026 sono live su HYRESULT. Ecco cosa rivelano i dati di split transcontinentali sul field competitivo a metà stagione.
HYROX Stockholm 2026: cosa hanno confermato i Mondiali sul vero limitatore di performance
I HYROX World Championships di Stoccolma 2026 lo confermano: la corsa è il principale limite della performance. Ecco cosa cambia nella preparazione alla prossima gara.
Allenamento nel caldo: il vantaggio degli elite HYROX
Il heat training non è solo per le gare in climi caldi: scopri come gli atleti HYROX élite lo usano per guadagnare adattamenti cardiovascolari e forza mentale.
Il tuo primo HYROX: come allenarti davvero
Prepararsi al primo HYROX significa allenare la dinamica corsa-stazione-corsa dall'inizio, non i due elementi in isolamento. Ecco come farlo davvero.
CrossFit vs HYROX: chi forma l'atleta migliore
La ricerca WOD-Science dimostra che CrossFit e HYROX sviluppano adattamenti opposti: per vincere in HYROX servono motore aerobico e meno massa muscolare.
HYROX Mondiali 2026: Scott e McElheny Campioni
Dylan Scott e Alyssa McElheny fanno la storia ai Mondiali HYROX 2026 a Stoccolma: due ori americani, Rončević e Wietrzyk fuori dal podio.
In HYROX, correre e la tua strategia di recupero
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HYROX 2026/27: Le nuove regole di gara spiegate
HYROX introduce la soglia dei 10 secondi per i Doubles e formalizza le penalità per stazioni incomplete: ecco cosa cambia davvero nella stagione 2026/27.
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Alexander Roncevic ha dominato la stagione 2026 HYROX con carichi sopra-standard, due coach specialisti e un volume strutturato che batte ogni sessione esaltante.
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L Catterton Entra in HYROX: Cosa Cambia per gli Atleti
L Catterton, fondo sostenuto da LVMH, è in trattative esclusive per acquisire una quota di HYROX: ecco cosa significa per atleti, calendario gare e futuro del format.
HYROX Giacarta 2026: resoconto della prima gara inaugurale nel Sud-Est Asiatico
Il 14 giugno 2026, HYROX ha debuttato in Southeast Asia con la gara inaugurale di Jakarta: oltre 1.200 atleti da 18 paesi, vittorie per Thomas Lim (1:08:42) e Priya Sharma (1:16:31).
HYROX Buenos Aires 2026: Risultati e Podi
HYROX ha debuttato in Sud America il 13 giugno 2026 a Buenos Aires, segnando una tappa storica nell'espansione globale del fitness ibrido competitivo.
HYROX New York 2026: Risultati e Podi
Dylan Scott (55:44) e Rachael Wade (1:00:23) vincono le divisioni Pro all'HYROX New York 2026, con 17.765 atleti in gara su 10 giorni al Pier 76.
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