La salute del tuo team è il tuo miglior investimento
Guide al benessere aziendale, dati e programmi per aziende che integrano il fitness nella loro cultura. Meno assenteismo, più performance.
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Lo smart working migliora il benessere piu di quanto pensiamo
Due studi del 2026 confermano che il lavoro da remoto migliora il benessere e riduce il turnover. Ecco cosa significa per le politiche HR.
Il burnout è fisiologico: 8 strategie efficaci
Il burnout è uno stato fisiologico misurabile, non un problema di atteggiamento. Otto strategie evidence-based cambiano come HR e leader dovrebbero intervenire.
Fitness aziendale per over 50: cosa funziona davvero
La ricerca 2026 sui programmi di attività fisica per lavoratori over 50 mostra che il supporto manageriale e il movimento integrato in orario battono i benefit passivi.
Budget benessere tagliati mentre il burnout è al massimo
Nel 2026 il burnout lavorativo è ai massimi storici, ma molte aziende stanno tagliando i programmi di benessere. Un errore strategico che i leader HR non possono ignorare.
Lavoro da remoto: soddisfazione alta, isolamento anche
Il lavoro da remoto migliora la soddisfazione ma aumenta l'isolamento: uno studio su 588.000 lavoratori rivela un legame diretto con stress e salute mentale.
Smart working: benessere alto, movimento in calo
Il remote work migliora il benessere psicologico e la retention, ma aumenta la sedentarietà. Ecco come le aziende devono rispondere con interventi mirati.
La maggioranza dei lavoratori USA è ancora in stagnazione
Il 2026 Workplace Wellbeing Report conferma che la maggioranza dei lavoratori USA è ancora in languishing: il benessere fisico è l'unica dimensione solida e il miglior punto di ingresso per il corporate wellness.
Postazioni attive: cosa dice la scienza nel 2026
I dati del 2026 confermano che le postazioni attive riducono la sedentarietà senza danneggiare le performance, ma le prove a lungo termine mancano ancora.
Attività fisica ed equilibrio lavoro-vita: cosa dice la ricerca
Uno studio 2026 identifica tre percorsi precisi attraverso cui l'attività fisica migliora la soddisfazione di vita dei lavoratori: una mappa concreta per l'HR.
Il divario di burnout di genere che l'HR ignora nel 2026
I dati 2026 confermano un gap di burnout significativo tra uomini e donne, guidato dal carico di cura. Gli HR che ignorano questa differenza pagano in talento e brand.
Smart working: piu sonno ma meno movimento fisico
Il lavoro da remoto migliora il sonno eliminando il pendolarismo, ma aumenta la sedentarietà in modo invisibile. Le aziende devono aggiornare le loro politiche di wellness.
Smart working: piu sonno ma molto meno movimento
Lo smart working ti fa dormire di più ma ti immobilizza: lo studio dell'Università di Turku rivela una sedentarietà record tra i lavoratori da remoto.
Movimento al lavoro e cuore: il paradosso del 2026
Muoversi al lavoro non protegge il cuore quanto fare esercizio nel tempo libero: lo dimostra uno studio giapponese del settembre 2026.
Smart working: più isolamento, meno attività
Due nuovi studi collegano il lavoro da remoto a più isolamento, disagio mentale e sedentarietà. I ricercatori chiedono interventi strutturali, non soluzioni individuali.
Pause Attive per Chi Lavora alla Scrivania: 5 Regole Scientifiche
Brevi burst di movimento da 2-5 minuti distribuiti nella giornata migliorano la salute metabolica e cardiovascolare dei lavoratori sedentari meglio delle sessioni lunghe e rare.
Ergonomia in ufficio: gli investimenti crescono nel 2026
Nel 2026 l'ergonomia aziendale smette di essere un benefit e diventa uno strumento di gestione del rischio, tra dati sul cancro da sedentarietà e costi crescenti di assenteismo.
Scrivanie regolabili: cosa dice la ricerca nel 2026
Due studi del 19 settembre 2026 confermano che le scrivanie sit-stand producono i cambiamenti comportamentali più netti, ma i dati a lungo termine mancano ancora.
Burnout: il 15-20 % del monte salari va perso
Il burnout costa alle aziende tra il 15 e il 20% del monte salari annuale. Ecco cosa dicono i dati 2026 e come intervenire davvero.
Ergonomia: il ROI reale sulla produttività
Due studi del 2026 provano che l'ergonomia aumenta produttività e benessere: ecco come costruire il caso ROI per convincere HR e direzione.
76 % della giornata seduti: cosa dicono gli ergonomi
I lavoratori da scrivania trascorrono il 76% della giornata seduti. Ecco le strategie scientificamente validate per ridurre i rischi senza costi aggiuntivi.
55% dei dipendenti con burnout: il piano HR per il 2026
Il 55% dei lavoratori USA soffre di burnout nel 2026. Ecco il playbook concreto per gli HR leader che vogliono andare oltre il welfare di facciata.
Burnout: i segnali arrivano prima dalla vita privata
Una ricerca peer-reviewed di WellBalance (settembre 2026) dimostra che i segnali precoci del burnout emergono prima fuori dal lavoro, sfidando i modelli HR tradizionali.
Smart working: piu sonno ma molto meno movimento
Lavorare da casa ti regala 15 minuti di sonno in più, ma ti costa quasi un'ora di movimento quotidiano. Ecco cosa dice la ricerca e come correre ai ripari.
Il 61% dei dipendenti soffre: il piano d'azione per le HR
Il 61% dei lavoratori statunitensi è in stato di languishing nel 2026: i benefit aziendali non bastano. La vera leva è il job redesign.